[...] masy miesniowej. W tym przpadku uwazam ze lepiej nadaloby sie hmb niz green tea, poniewaz procesy lipotyczne beda zapoczatkowane dosc sporym wysilkiem fizycznym. Jednak jak juz masz te suplementy ktore napisales, to proponuje green tea 2 razy po 2 kaps pomiedzy posilkami i uzupelniac to pijac zielona herbate. Hca jest bardziej przydatne [...]
[...] Podobno najlepiej jest ją rozpuszczać w soku z winogron lub z jabłek, to prawda ? Albo w wodzie, albo w soku z winogron. 2. Jak się w końcu powinno ją brać ? tzn kiedy i w jakich ilościach ? W dni nietreningowe 5g rano, 30min przed śniadaniem, w śniadaniu nie powinno być wtedy za dużo tłuszczu. W dni treningowe też rano przed śniadaniem 5g [...]
[...] się skurczą o syntetycznego testa ale czy to dobrze dla organizmu czy lepiej ciągnąc htz jeszcze z rok lub dwa ale czym dużej przysadka oraz jajka są przyblokowane tym trudniej z odblokiem oraz płodnością ale jak to jest w rzeczywistości . Zmieniony przez - yoemaster w dniu 2017-03-31 18:18:38
[...] kazał mi brac ciepłe kąpiele i w nich cwiczyć, ale ja nie mam stanu zapalnego, nawet wody mi nie ściągał. Fonsito dzięki, ja może powstrzymam sie od rekonstrukcji, zobaczę jak mi się noga będzie spisywać. Azeredo no to dałes czadu! Na prawdę sporo przeszedłes! Masz JUŻ 26 lat? :)) Ja bym powiedziała, że dopiero, choć z fizjologicznego punktu [...]
No przeraża ta ilość, przeraża... Mam to szczescie że byłam tu od początku tematu. Musisz też brać pod uwagę że czasem uciekaliśmy od tematu glownego... A właśnie - Saida - jak tam matura?
a ten gain bolic dobry jest? - podobno dobry, wegle jak wegle i troche bialka, teraz jest promocja vitalmaxachyba do jutra i za 214 zł masz Gainer 2 10kg (ok 27g bialka, 60g wegli/100g) przy gain bolicu wypada duzo lepiej (gain bolic chyba niecale 10g bialka na 100g) bo ja myslalem o carbo i gainerku jakims mass xxl :P podobne ceny :) choc to jest [...]
portter ma racje. po prostu dalem dupy.... takie sa zasady selekcji, mozna sie z nimi zgadzac albo i nie, ale jak sie chce tam pojechac trzeba sie dostosowac jesli chodzi o moja rade to zaraz na poczatku schowac czapke i zakladac ja na glowe tylko jak kaza no i nie warto brac swojego nakrycia glowy, ja np mialem kapelusz ale i tak nie moglem [...]
[...] 3.)Możesz mi napisać tak z ciekawości ile Ty w np. takich ćwiczeniach podnosisz ? :D np. wyciskanie żołnierskie z przed głowy ? Ja to tylko 40kg dziś pocisnąłem... Ogólnie jak widziałem tego kulturyste najsilniejszego na świecie i jego wyniki - 310kg na ławce skośnej to nie wiem jak można do czegoś takiego dojść :D ja nie wiem czy kiedykolwiek [...]
chyba, ze jest sie Martucca Sis Moją siłą napędową jest ZAWIŚĆ® A swoją szosą... Chyba już czas reaktywować ELITE Team, bo nie czując presji nad sobą ze strony osób chodzących w tej samej klasie... To ni chvja ... Cortunia, cel można mieć... Ale też trzeba brać siły na zamiary. Jak dojdziesz do takiego poziomu zaawansowania, że [...]
[...] po prostu miałam możliwość skorzystania w pewnym programie, i sprawdziłam dla porównania miałam jeszcze robione drugim sprzętem, takim bardziej hmm podpięta byłam jakimiś przewodami (pewnie coś podobnego, czego używa się w tych wagach łazienkowych mierzących ppm) i tu wyszło 1600 kcal. Na wadze łazienkowej 2500 kcal. Tak więc wiem, że [...]
[...] odwalaja za nas częśc pracy Jednak co do enzymów wiadomo ze z wiekiem zmniejsza sie ich ilość i właściwie starsi ludzie powinni na stale suplementowac sie enzymami. Cotunia jak masz gazy od zjedzenia bułki, to oczywiscie zjedz wraz z nia porcje enzymów (moze to byc rowniez kawalek ananasa i papaji ) Moja kolezanka wegetarianka, przez 5 lat zyła [...]
z tego co sie nauczyłem to ze na dawkach nie ma co oszczedzac i moim zdaniem nie ma co sie bawic w połówki.jak jest miarka to bierz pełną.lepiej brac porządne dawki nawet jakby cykl miał trwac krócej niz brac dłuzej i bawic sie w połówki
Jak nie chcesz brac lekow z apteki na recepte to se o kant dupy mozesz potluc taka oslone prostaty Rownie dobrze sylimarol mozesz brac na oslone watroby... Finasterydy...reszta to tylko marna namiastka...dla spokoju sumienia mozesz sobie brac ziolka. To moze dziala przy normalnych poziomach testa ale nie na cyklu w tak krotkim okresie czasu. [...]
[...] https://iv.pl/images/50844618783506380872.jpg https://iv.pl/images/05168818096773703689.jpg @Tomq Dziekuje za kompleksowa odpowiedz, jak napisalem nie mialem zbytnio wplywu na to co dostalem, nigdy nie jadlem izolatu, a tym bardziej wolowego, cos nowego, cos ciekawego, zobaczymy :D @EDIT Tak bedzie dobrze? [...]
[...] wit. C, magnez, zurawina lepiej do sniadania czy na czczo? do sniadania na spokojnie lub posilkow w ciagu dnia:) Treningi robie roznie, zazwyczaj pomiedzy 16:00-18:00, czasami po polnocy, czy R3Load moge brac przed snem tez? tj. po treningu po polnocy :) jak trening wypada wieczorem, to tak samo wrzuc reload po wysilku i pozniej posilek jeszcze
[...] mu że nie pomaga ten Aulin, to dał mi Coxtral.. Dzisiaj wzielam to i... 10 godzin mija brzuch mne nie boli!!!!!!!!!!!!! pewnie zacznie, ale zacznie dopiero po tych 12 godz jak bede mogla wziąć już następną dawkę I O TO MI CHODZIŁO! a ciekawe bo i Aulin i Coxtral mają tyle samo nimesulidu, chociaz chirurg mówił że w tym Coxtralu jest większe [...]
Witam wszystkich po długiej nieobecnosci na tym forum i powoli podsumówujac mój cykl a wiec przejde do rzeczy . Po 19 strzałach waga 80 kg, czyli taka sama jak przedtem co spowodowane jest obcieciem weglowodanów i dodaniem wiekszej ilosci aerobów obwód bicepsa bo taki tylko narazie mierzyłem bez popmy 42,5 cm libido caly czas w normie, [...]
[...] udziału w konkursie,modzi potwierdzają weryfikację odrębną oceną-by uniknąć kumoterstwa sportowego. 8.Moduł III finałowy będzie miał też ocenę punktową zależną od wyniku-jako procent całościuzyskanych wyników. Zadania Konkursowe : III Moduł 1. Dane antropometryczne: -wzrost -waga (najlepiej rano,po śnie ) -obwód pasa na maksymalnym wdechu [...]
Jestem w trakcie cyklu prolo 250mg week + meta 25mg ed i juz mysle o kolejnym cyklu a to po to zeby uzbierac kase na niego :P Celem jest masa ale niechce jak by cos brac mety i deci... Chcialbym zeby to nie byl za drogi cykl :P Niechcialo mi sie zakladac tematu to mysle ze tu napisze :P Ankieta w profilu za porady bd sogi hehe :D
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.
